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【当前独家】碱性蔬菜一览表(碱性蔬菜)

发布时间:2023-03-16 12:17:30 来源:互联网

1、属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2、2、属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。


(资料图片)

3、3、属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

4、4、属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5、5、属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

6、扩展资料:饮料类碱性食物:属于凉性的碱性食物有:茶叶2、属于平性的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

7、3、属于温性的碱性食物有:咖啡。

8、坚果类碱性食物:属于平性的碱性食物有:大豆(黄豆)。

9、2、属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。

10、参考资料:人民网-养生:多吃碱性食物可生男孩 碱性食物大汇总。

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