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1、人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。

2、当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。

3、人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。

4、抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。

5、 睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。

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