将iphone手机中的通讯录导出来通常有两种比较简便的方法，一种方法是使用qq同步助手软件，另一种方法是借助iTunes的帮助，下面，我们就来一一详细介绍。

(资料图)

方法一：使用qq同步助手软件

1、在iphone手机中下载并安装qq同步助手，打开手机上的App store，在搜索的对话框中输入qq同步助手，然后点击下载，下载完成后，根据提示将软件安装在手机上。

2、打开qq同步助手软件，在软件界面的右上角有一个“更多”选项，点击该选项。

3、点击之后进入软件的登陆界面，我们可以使用自己的qq账号和密码登陆进去。

4、成功登陆进去之后，点击界面上面的“立即备份”选项，手机中的信息就开始备份了，备份结束后，点击“备份完成”即可。

5、上述步骤完成之后，iphone手机中的通讯录就被成功导入了qq同步助手软件中，更换手机或者更换手机卡之后，我们就可以将通讯录直接从qq同步助手转移进新手机或者新的手机卡中了。

方法二：借助iTunes软件的帮助

1、在电脑上下载并按照提示步骤安装iTunes软件。

2、用数据线将iphone手机连接在电脑上。

3、打开iTunes软件，然后等待软件完成设备识别后，在识别出的设备上点击鼠标右键，选择“备份”选项，之后，iTunes软件就能将手机中的通讯录进行备份处理。

4、如果在更换手机或者其他情况下，手机通讯录丢失了，我们就可以手机连接在电脑上，接着，打开iTunes软件，点击“同步”，通讯录就可以恢复了。

以上两种方法都比较容易掌握，希望大家在特殊情况下做好通讯录的备份工作，其实，不光是通讯录，对于一些重要信息做好备份是十分必要的，这样，即使遇到信息丢失的情况，我们也能及时找回，不至于影响到正常的生活和工作。

本文到此讲解结束，希望通过这篇文章能帮到你。