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近日，高速交警怀安大队接警，京藏高速216km发生事故。交警紧急赶往现场。

在现场，民警看到，一辆红色suv两后轮竟然横搭到了护栏上，车头多处破损，车胎干瘪早已没了气，司机则在路边护栏附近焦急等待救援。

了解情况得知，司机当日凌晨2点从呼市出发前往北京，开到京藏高速216km处时，有一些困意，然后不知怎得，车便上了护栏。

这起事故中由于驾驶人韩某疲劳驾驶负事故全部责任。

交警提示

长途出行前，驾驶人首先要保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果，养成良好的饮食习惯，提高身体素质。行车中，保持驾驶室空气流通，温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

此外，科学地安排行车时间也很重要，连续驾驶时间不得超过4小时。连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上。夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人的驾驶时间应在2—4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

最后，还要合理安排休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。